大龄备孕如何避免染色体异常？

大龄夫妻的染色体正常，怎么样避免胚胎的染色体异常呢？最直接的方法就是去提高蝌蚪和种子的质量，包括了两个方面，一个方面是蝌蚪和种子自己携带的染色体是正常的，另外一方面就是形成胚胎的过程当中，染色体的重组和分裂的过程是不能出错的，能够保证好这两点，那么基本上这个胚胎的染色体总会是正常的，当然这里会有概率性的问题，但是以下的这4个方法能够尽量的避免胚胎染色体异常的发生。这里可不是说的做试管啊，这是一个误区，如果是你做试管，哪怕是做三代，我们能够做到的是把胚胎拿去做检测，胚胎的质量做试管是没有办法去干预的，胚胎本身的质量其实是依赖于夫妻双方的身体的状态，以及种子和蝌蚪的质量好不好的，所以今天的重点就是避免胚胎异常的4个方向啊。

从精管受精到发育，到囊胚细胞的分裂，以及细胞的数量，它是从一个指数级的增长的，而这个过程需要大量的耗能以及能量，那这些能量又是从哪里来呢？

就是从种子的线粒体来，线粒体没有能量，细胞的分裂发育就会出现紊乱，或者干脆没有后劲，所以那些很多养囊3天胚胎都不到，以及那些胚胎不着床的，都有可能是这个原因，而提高线粒体的功能，这也是公认的提高精卵质量的方法之一。那我们需要怎么做呢？一般我们会去先做一个线粒体功能检测，而这个检测，就能够帮你找出哪个地方出现了问题，我们去精准的补充和调理，第二个修正方向就是糖脂代谢的问题，每次我们说到胚胎染色体的异常，都会提到糖脂代谢，这一点真的非常重要，因为我们在调理的过程当中发现70%甚至更多的姑娘都有这个问题，糖脂代谢不好。

比如说是存在胰岛素抵抗等等，就会让你吃下去的食物，它没有办法转化成种子能够吸收利用的能量，种子都吃不饱，也会长不好，不过这个部分相对来说是比较好调整的，大部分都是因为吃或者是生活习惯的问题而导致的，只要通过生活方式干预，是可以调整到一个好的状态。第三个干预方法就是减少了氧化应激，就是我们通常说的抗氧化，年龄越大，我身体里面堆积的自由基就会越多，在你种子和蝌蚪DNA复制分裂的过程当中，去跟DNA强占电子，影响正常的染色体分裂。

最后我们要关注的就是环境毒素的问题，315上曝光了，釉上彩餐具带来的一些危害，这可算是把毒素问题提升到了一个高度了，但环境毒素远远不止釉上彩这一个，还有其他的，比如说环境的荷尔蒙，重金属的危害，它们都会直接的损伤精卵DNA，导致胚胎染色体异常，评论区留言资料找我要详细的备孕攻略。