备孕必知：六大关键要素，助你迎接好孕！
对于许多夫妇来说，迎接新生命的旅程并非总是一帆风顺。如果双方同居一年以上，有正常性生活且未采取避孕措施，却仍未怀孕，则可能面临不孕不育的情况。这时，系统而科学的检查就显得尤为重要。
首先，我们来梳理成功怀孕的六个基本条件：
1.男性精子健康
男性每次射精量应在2—6毫升之间，精液中精子数量需达到每毫升2000万以上，其中活动精子比例超过60%，这是受孕的基本保障。
2.女性排卵正常
3.输卵管通畅
输卵管是精卵结合的重要场所，必须保持通畅。若出现堵塞、粘连或积水，会直接影响受孕。
4.卵巢功能良好
如多囊卵巢综合征、卵巢囊肿或早衰等问题，会干扰卵子的生成与排出，需及时排查。
5.子宫环境适宜
受精卵需要在健康的子宫内着床和发育。子宫内膜薄、肌瘤、异位症或宫腔粘连等问题都可能阻碍这一过程。
6.内分泌平衡
备孕没动静？别只让女方查！夫妻同查才是关键 很多人觉得 “怀不上就是女人的问题”，其实不然 —— 临床数据显示，不孕的原因中，男方因素占 30%-40%，女方因素占 40%-50%，夫妻双方都有问题的占 10%-20%。所以第一次就诊，一定要夫妻一起去，这样才能更快找到原因。 夫妻同查的 3 个好处，别忽视 初步检查后，一般会有 3 种情况 一直没怀上， 别忘了做这几项检查！ 男性检查 1. 精液常规检查（核心！） 女性检查项目比较多，主要包括： 如果前面的检查都没问题，就得查输卵管了。常用的有两种： 输卵管通水 如果反复流产、备孕多年都没动静，或者前面的检查都正常，可能需要查： 免疫检查 最后想说：备孕是 “两个人的战役”，别焦虑别盲目 很多夫妻备孕没动静，就急着吃 “偏方”、买 “助孕保健品”，其实没用还可能伤身体。正确的做法是：先一起做检查，找到原因再对症治疗。 比如男方精子活力低，可能调整生活习惯（戒烟戒酒、少熬夜、多运动）就行；女方输卵管堵塞，可能需要做通水或手术疏通；内分泌紊乱，调理激素就能改善。 备孕路上难免有坎坷，但只要夫妻同心、相信医生，大部分问题都能解决。别给自己太大压力，放松心态也很重要 —— 毕竟，好心情也是怀孕的 “助力” 呀！
主要看：精子密度（数量够不够）、存活率、活力（能不能 “跑”）、畸形率（形态正常吗）。
如果这项检查有问题，可能需要进一步查前列腺、精索静脉 B 超，或者激素水平，排除炎症、精索静脉曲张等问题
如果想监测排卵，还可以在月经第 10 天左右开始，连续做 B 超，看卵泡什么时候成熟、排不排卵。
注意：这项检查要在月经干净后 3-7 天做，检查前不能同房。
